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咽喉痛人群适合食用的食品有哪些?
时间:2020-07-08 13:42 点击次数:
    咽喉痛是一种最常见的病症,它多发于一年中的寒冷季节,感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。此外,气候干燥、喝水少、过度疲劳或某些物质过敏,也可以发生一时性划永久性咽喉疼痛。治疗咽喉痛除了常规的方法外,患者还需注重日常的饮食,以免饮食不当造成病情感染。多吃含含维生素A、B1、B2、C及钙的食物,有利于消除喉咙发炎。那么一下就是给大家介绍的两种关于咽喉痛人群食用的食品!

    金桔蜜饯的制作教程

金桔蜜饯的制作教程
    “咳嗽好几天,连烘焙都戒了好几天。想吃好吃的,还是得把喉咙问题解决掉,正好孩子干妈又拎来一大袋金桔,想着就做蜜饯金桔吧,熬出来的糖水冲了喝还可以润喉
    食材明细
    主料:金桔清水
    辅料:冰糖
    金桔蜜饯的做法步骤
    1金桔用淡盐水洗净,沥干水
    2用小刀在两头切个小十字口
    3干净无油的锅内倒入冰糖
    4倒入清水开始煮沸
    5直到糖完全融化
    6倒入金桔,盖上盖子煮沸后转小火焖煮30到40分钟
    7直到出现半透明状态,此时的金桔皮会凹着贴着核,熄火盖上盖子让其浸泡6-8小时
    8用勺子沥干糖水放入碟子,入微波炉中高火微13-15分钟直到金桔表皮变得有韧性即可
    9晶莹剔透,口感很好,熬出来的水可以放入干净容器能,喝的时候兑些温水,可以润喉

    荸荠冰糖水的制作教程

荸荠冰糖水的制作教程
    “荸荠能促进人体生长发育,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。”
    食材明细
    主料:荸荠枸杞
    辅料:冰糖水
    荸荠冰糖水的做法步骤
    1准备食材,荸荠去皮清洗干净。
    2切小块状。
    3锅里加入水,倒入荸荠。
    4水开后倒入冰糖,小火熬煮20分钟。(冰糖可随个人口味适量添加)
    5最后倒入枸杞。
    6关火闷一会即可。
    上述就是关于“咽喉疼”人群食用的最佳食品教程!

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